3?�me édition des journées scientifiques internationales « sommeil, santé mentale et mode de vie »

Dans un monde en constante mutation, l'équilibre entre les rythmes biologiques et les exigences de la vie moderne est devenu un enjeu de santé publique majeur. Le sommeil, pilier fondamental de l'homéostasie, ne peut plus être étudié isolément : il est le carrefour où se rencontrent la santé mentale, les habitudes comportementales et les déterminants environnementaux.

Cette 3ème édition des Journées Scientifiques Internationales de l’ISPITS de Tétouan se veut une plateforme d'excellence pour explorer ces interactions complexes. À travers une approche pluridisciplinaire, nous interrogerons l'impact des modes de vie contemporains (numérisation, sédentarité, stress professionnel) sur la qualité du sommeil et, par extension, sur le bien-être psychologique des populations.